Ειδήσεις ΗμέραςΙατρικά ΝέαΠερίθαλψη & ΑσφάλισηΦάρμακα

Τα 7 οφέλη του καφέ για την υγεία

Για τους περισσότερους ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας. Απαραίτητη πρωινή συνήθεια ή αγαπημένο απογευματινό ρόφημα.

Οι «φίλοι» του καφέ υπογραμμίζουν την αντιοξειδωτική του δραστηριότητα και την ικανότητα ενίσχυσης του εγκεφάλου ενώ οι επικριτές εξηγούν μειονεκτήματα όπως η αϋπνία, η δυσπεψία και ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός.

Τελευταίες έρευνες όμως φέρνουν στο φως αρκετές θετικές ιδιότητες του καφέ για την ανθρώπινη υγεία. Οι λάτρεις του καφέ έχουν πολλούς λόγους να χαμογελούν καθώς στο αγαπημένο τους ρόφημα έχουν εντοπιστεί περίπου χίλιες ουσίες με ευεργετικές ιδιότητες.

Σύμφωνα με την έρευνα, η τακτική κατανάλωση καφέ συνδέεται, μεταξύ άλλων, με την καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία, την απώλεια βάρους και τη πρόληψη του διαβήτη.

Πηγή

Σχετικά άρθρα

Back to top button
Close